1.按摩少府穴的好處處：對於少府穴，我們可以進行按摩或者是針灸的方法，相對來說，按摩少府穴比較簡便一些。我們可以用拇指的指腹來按摩少府穴，可以采用按、揉、點、捏等等的手法。需要注意的是，當按下力度要適中，只要35分鍾，我們可以看到顯著的效果。

2.經常按摩少府穴處：可以幫助我們預防和治療心悸、胸悶、遺尿、小指痙攣等症狀。同時，經常按摩少婦穴，可以促進全身血液循環，幫助我們預防心血管疾病。因此，心血管疾病了，它通常需要大量的按摩，少府穴的。

3.按摩勞宮穴的好處：我們平時可以用拇指的指腹輕輕地按揉勞宮穴就可以了，每次按摩的時間在五分鍾左右就可以了。按揉老宮穴最大的好處就是可以幫助我們消除胃灼熱，保持心髒健康，讓我們快速入睡。

除此之外，經常按摩勞宮穴還可以預防和治療食欲不振、高血壓和口臭等疾病。如果我們堅持CHD每天都能按摩，那么它可以提高人體的免疫系統，延緩衰老的速度，這對預防癌症有一定療效。

4.魚際穴：和少府穴和勞宮穴不同，魚際穴的位置不在手掌心，它位於第一掌骨的中點橈側，赤白肉際處，屬於手太陰肺經。魚際穴所在的位置，肌肉豐隆，形狀如魚腹，故得此名。冬暖夏涼，易患感冒、便秘等疾病。如果能經常按摩魚際穴的話，就可以幫助防治感冒和便秘等症狀。另外，魚的空間點屬於肺經脈，經常按摩魚的空間點具有潤肺清腸的功能，同時還能預防肺部疾病。

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Posted by: nmbdsfjhgds at 04:48 AM | Comments (5) | Add Comment
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