November 13, 2018

過年要給自己安排一頓排毒餐

過年的氣氛總是濃重的,讓人感覺,過年嘛,放縱一次吧,多吃點沒關係!但是連吃好幾天的各色佳餚後,胃腸道難免陷入超負荷狀態,所以時不時,要給自己安排一頓排毒餐,讓你春節連吃七天也不胖!

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從除夕夜一直吃到第四年初,想必"美食家”的人已經超載到極限了,所以,在今天的安排下,幾個大魚和肉食,讓胃休息一天,吃點好素解毒吧!不斷調整,吃和解毒兩個不錯,為了讓你吃春節輕吃不胖,還吃得更漂亮!

九個食物解毒和美麗

1,魔芋。在中醫學中,它被稱為"蛇六穀”。它是著名的"胃腸清道夫”和"血液淨化器”。能有效清除腸壁廢物,預防便秘。

2.黑木耳含有植物膠具有很強的吸附能力,能吸附人體消化系統中殘留的雜質,幹淨的血液,經常食用還能有效地去除體內的有毒物質。

3、海帶。藻酸能減緩放射性元素鍶在腸道的吸收速度,使鍶從體內排出,具有預防白血病的作用。此外,海帶的鎘進入人體的有毒元素對促進行也有影響。

4,紅薯。紅薯是著名的解毒明星。它嘗起來又甜又暖和。其糖糖成分與食物纖維具有相同的作用,並能增強腸蠕動。

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5.蘋果。蘋果中的半乳糖酸有助於解毒;果膠防止食物在腸道中變質;蘋果富含鋅以防止癡呆和延緩衰老;其可溶性纖維素促進糞便排泄。

草莓。草莓具有滋潤幹燥、促進消化吸收的作用。含有多種有機酸,纖維素、果膠和礦物質能清潔胃,消除便秘,健肝健脾。

7,親愛的。蜂蜜是一種古老的解毒美容產品。它含有人體所需的多種氨基酸和維生素。經常吃蜂蜜在排毒、排便的同時,對防治心血管疾病和神經衰弱等疾病也有一定的作用。

8、粗粒。粗顆粒是清潔大腸的"管道工”,當它穿過腸道並將其從腸中除去時,它吸走了大量的淤泥。

9日,青豆。綠豆味甘涼,自古以來是一個非常有效的解毒劑,對重金屬和農藥,和各種各樣的食物中毒預防和控制。主要通過加速體內有毒物質代謝,促進體外排泄。

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Posted by: nmbdsfjhgds at 07:15 AM | Comments (1) | Add Comment
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