皮膚大致分為油性幹性混合型三大類膚質，幹性皮膚最明顯的症狀就是皮膚乾燥起皮，冬天更甚，那麼冬天皮膚乾燥原因引起的?冬天皮膚乾燥脫皮瘙癢怎麼辦?

冬天皮膚乾燥原因引起的

到了冬天很多人最大的苦惱就是皮膚乾燥，身上的部位可以靠衣服掩蓋，但是臉上卻不行了，皮膚乾燥上妝都會浮粉，那麼冬天皮膚乾燥是什麼原因引起的?

勤洗澡

冬季本來出汗量就少，加之空氣十分乾燥，自動脫落的皮垢不會很多。太勤洗澡，會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，引起皮膚瘙癢;同時，皮膚的抵抗力也會減弱，水分更容易蒸發掉，皮膚就會乾燥。

愛洗熱水澡

冬天洗澡水溫過高不利於女人的美麗和健康。因為水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度。同時，過高的溫度還會增加心臟負擔，因為全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，會使心臟缺血缺氧。

睡眠不足

皮膚之所以有鮮明的光澤，是因為皮膚的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養。而睡眠不足的人，肌膚沒有得到正常的休養，會影響到自身的鎖水機能，使皮膚嚴重缺水。同時，因無法保證氧分的供應，皮膚會營養不良，導致乾燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。而且，睡眠不足會讓皮膚常常出現表面微血管血液迴圈淤滯現象，使皮膚變得晦暗或顯得蒼白，失去應有的紅潤光澤。

香皂

洗手或者洗澡的時候，很多人喜歡使用香皂，認為這樣能夠更好地清潔滅菌。但其實，香皂也是加速你身體乾燥的元兇之一。

香皂會影響皮膚的酸堿平衡度，洗得過於乾淨，把皮膚自身用於自護的保護膜都洗掉了，反而會加重皮膚的負擔。同時，過多使用香皂會會迅速除去皮膚上的保護油脂，刺激皮膚，引起瘙癢、痘痘和其他皮膚問題。同樣，不用用力刷洗自己的皮膚，過度清潔會導致皮膚乾燥而龜裂和出血，也有可能造成感染。

內火旺

內火即是上火，主要是由於臟腑陰陽氣血失調所致。上火在冬季很容易表現在身體的皮膚上，感覺瘙癢，掉皮屑，甚至出現小疹子，都是因為上火乾燥的原因。

除了每天洗澡後要塗抹身體乳之外，還要嚴格控制水溫，切不可過高。除此之外，少用電熱毯等保暖產品，還要注意是否對於一些保暖品，如羊毛衫、鴨絨被等過敏。

穿衣不當

乾燥皮膚對接觸的刺激物特別敏感，許多人在明知道他們的衣服會讓人發癢的情況下，還是很頑固地穿下去，這種行為可能會讓你的身體變得更癢，因為皮膚發炎會引起皮膚乾燥，乾燥的皮膚在接觸刺激性的東西時會變得極其敏感。

所以，要選擇你第一次穿就覺得舒適的衣物，如果你有能力負擔，不妨選擇羊絨，不過，全棉衣物也已經足夠了。此外，衣服也不要太緊，否則造成摩擦也會導致皮膚刺激乾燥發炎。

Posted by: nmbdsfjhgds at 04:31 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 19 words, total size 7 kb.