過年要給自己安排一頓排毒餐

過年的氣氛總是濃重的，讓人感覺，過年嘛，放縱一次吧，多吃點沒關係!但是連吃好幾天的各色佳餚後，胃腸道難免陷入超負荷狀態，所以時不時，要給自己安排一頓排毒餐，讓你春節連吃七天也不胖!

想要好吃又送人有面子的杏仁 餅 澳門英記餅家的杏仁餅絕對是你的首選，有著傳承地道風味的英記餅家伴手禮有著適合高血糖老人吃的海藻糖杏仁餅做手信，對於總是嚷嚷著要減肥又控制不住口服的人在適合不過，天然糖類的海藻糖加入其中不單不會有單單的感覺，還適合年紀大的長者食用。

從除夕夜一直吃到第四年初，想必"美食家”的人已經超載到極限了，所以，在今天的安排下，幾個大魚和肉食，讓胃休息一天，吃點好素解毒吧!不斷調整，吃和解毒兩個不錯，為了讓你吃春節輕吃不胖，還吃得更漂亮!

九個食物解毒和美麗

1，魔芋。在中醫學中，它被稱為"蛇六穀”。它是著名的"胃腸清道夫”和"血液淨化器”。能有效清除腸壁廢物，預防便秘。

2.黑木耳含有植物膠具有很強的吸附能力，能吸附人體消化系統中殘留的雜質，幹淨的血液，經常食用還能有效地去除體內的有毒物質。

3、海帶。藻酸能減緩放射性元素鍶在腸道的吸收速度，使鍶從體內排出，具有預防白血病的作用。此外,海帶的鎘進入人體的有毒元素對促進行也有影響。

4，紅薯。紅薯是著名的解毒明星。它嘗起來又甜又暖和。其糖糖成分與食物纖維具有相同的作用，並能增強腸蠕動。

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5.蘋果。蘋果中的半乳糖酸有助於解毒;果膠防止食物在腸道中變質;蘋果富含鋅以防止癡呆和延緩衰老;其可溶性纖維素促進糞便排泄。

草莓。草莓具有滋潤幹燥、促進消化吸收的作用。含有多種有機酸，纖維素、果膠和礦物質能清潔胃，消除便秘，健肝健脾。

7，親愛的。蜂蜜是一種古老的解毒美容產品。它含有人體所需的多種氨基酸和維生素。經常吃蜂蜜在排毒、排便的同時，對防治心血管疾病和神經衰弱等疾病也有一定的作用。

8、粗粒。粗顆粒是清潔大腸的"管道工”，當它穿過腸道並將其從腸中除去時，它吸走了大量的淤泥。

9日,青豆。綠豆味甘涼,自古以來是一個非常有效的解毒劑,對重金屬和農藥,和各種各樣的食物中毒預防和控制。主要通過加速體內有毒物質代謝，促進體外排泄。

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Posted by: nmbdsfjhgds at 07:15 AM | Comments (1) | Add Comment
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